Le carnet d’Antoine Geraud
Conseils amoureuxPour aimer avec plus de clarté.
Retrouver l’amour, faire des rencontres, comprendre ce qui nous attire, construire à deux. Mes articles et témoignages pour éclairer les questions que tu te poses — sans recette magique, et sans te demander de devenir quelqu’un d’autre.
Pour commencer
Trois guides pour faire le point.
Des repères concrets pour comprendre ta situation, ouvrir de nouvelles possibilités et avancer à ton rythme dans ta vie amoureuse.
Comprendre ce qui se répète
Pourquoi je ne trouve pas l’amour ?
Six situations à explorer, des exercices et des témoignages pour prendre du recul sur les rencontres, sans te culpabiliser.
Explorer les six situationsCélibat et nouveaux choix
Trouver l’amour après 40 ans
Faire une place aux rencontres, concilier enfants et vie amoureuse, choisir une relation qui te ressemble : un guide et le témoignage d’Anaïs.
Lire le guide après 40 ansEnvie d’aimer et indépendance
Trouver l’amour à 60 ans
Reprendre confiance, faire des rencontres et préserver ton indépendance : des pistes concrètes et le parcours d’Ava.
Lire le guide à 60 ans01 — Retrouver l’élan
L’amour à 40, 50, 60 ans.
Et après.
Un long célibat, une séparation, des critères qui évoluent… Il n’y a pas un parcours unique. Ces récits et réflexions invitent à regarder ce qui reste possible, à partir de ta propre histoire.
À 42 ans · Témoignage audio
Anaïs : aimer après un long célibat
À 42 ans, Anaïs raconte le début d’une histoire nouvelle pour elle. Un échange sur ses peurs, ses premières rencontres et son expérience de l’accompagnement.
Découvrir le témoignage d’AnaïsAprès 50 ans · Réflexion
Âge, taille : ces critères qui nous ferment des portes
À partir des propos de Yann Moix sur les femmes de 50 ans, une invitation à interroger nos propres filtres. Que recherchons-nous vraiment chez l’autre ?
Lire la réflexion sur les critèresÀ 60 ans · Témoignage audio
Ava : 60 ans, amoureuse et heureuse
Après cinq ans de célibat, Ava partage son parcours, ses rencontres et ce qu’elle a vécu pendant six mois d’accompagnement. Une histoire singulière, racontée à cœur ouvert.
Découvrir le témoignage d’AvaCes témoignages racontent des expériences individuelles, pas une promesse de résultat. Le prénom d’Ava a été modifié à sa demande.
02 — Rencontrer autrement
Des rencontres.
Pas des montagnes russes.
Multiplier les matchs ne répond pas à toutes les questions. Comment utiliser les applications sans s’épuiser ? Et quelle place donnons-nous à une personne réellement disponible ?
Applications de rencontre · Conseils
Mieux utiliser les applications de rencontre
Trois conseils pour un usage plus sain et plus réfléchi des apps de dating. Cette édition explore aussi la place que peut prendre un love coach dans un parcours amoureux.
Lire les trois conseilsDisponibilité affective · Réflexion
Homme disponible ou indisponible : qu’est-ce qui t’attire ?
Une réflexion sur l’attrait de l’inaccessible et sur la place laissée à quelqu’un qui est vraiment présent. De quoi prendre du recul sur les histoires qui se répètent.
Lire l’article sur la disponibilité03 — Choisir et construire
Au-delà de l’étincelle,
la relation.
L’attirance compte. Mais comment se comprendre, respecter ses différences et faire vivre le lien dans le temps ? Ici, je partage des réflexions et aussi ce que mon propre couple m’apprend.
Choix du partenaire · Décryptage
Attirance et compatibilité : ne pas les confondre
Être attirée par quelqu’un et pouvoir construire avec lui sont deux questions différentes. Valeurs, projets, communication : un autre regard sur le choix d’un partenaire.
Lire l’article sur la compatibilitéVie de couple · Récit personnel
Ce que mon couple m’a appris sur l’attachement
Dans « Comment j’ai failli bousiller mon couple », je reviens sur mes propres incompréhensions et sur la façon dont la découverte de l’attachement a changé mon regard.
Lire mon récit personnel
Celui qui t’écrit
Antoine Geraud.
Love coach, et humain.
Je suis le fondateur d’Ocytocine. Depuis 2017, j’accompagne des célibataires dans leur vie amoureuse. Dans ma newsletter, je partage mes observations de terrain, des témoignages et des morceaux de ma propre histoire.
Ces textes sont des pistes pour réfléchir et avancer, pas un diagnostic. Un accompagnement en coaching ne remplace pas un suivi psychologique ou médical lorsque celui-ci est nécessaire.